Ve la ricordate la pubblicità della Costa Crociere di qualche anno fa? Ecco sono sicura che molte di voi in questo momento si sentiranno esattamente così, pronte ad andare in terapia per riprendersi dallo shock del Fine Vacanza! I primi giorni di settembre, infatti, rappresentano per molti un vero e proprio incubo – e non importa se quest’estate ha fatto brutto più o meno ovunque! – : il viaggio tanto sognato è infatti appena finito, abbiamo appeso al muro costumini e cappelli da spiaggia a falda larga, riposto nel dimenticatoio le creme solari, i libri e le riviste di gossip. Ma come fare a conservare le energie, i buoni propositi e lo stato d’animo sereno che ci hanno regalato le vacanze appena concluse? Io faccio un lavoro che amo follemente e questo è sicuramente un grande aiuto per poter ricominciare, ma ho imparato per esperienza personale o leggendo su libri e riviste che ci sono diversi piccoli espedienti per riuscire nell’ardua impresa. Innanzitutto, consiglio di rientrare con calma: evitate di ritornare in città la sera prima di riprendere a lavorare. Datevi tempo, evitatevi il trauma. Come insegnano ai sub, serve una lenta decompressione prima di tornare a galla, e voi, prima di riemergere dalle vostre vacanze, serve qualche giorno per rientrare nella vostra quotidianità. Anche perché, vi assicuro, che, godersi la propria casa e i propri luoghi in versione vacanziera, ha tutto un altro sapore. Appena riprendete a lavorare, comunque, mantenete lo spirito leggero delle vacanze: provate a passare qualche week end di settembre fuori o, se restate in città, andate a vedere qualche mostra, uscite ancora con gli amici, fate delle passeggiate, godetevi il tempo libero. Se riuscite poi (tempo permettendo!), per sdrammatizzare il rientro, vestite ancora con colori allegri e abiti leggeri; fate dieta (ma senza esagerare!) e movimento; e magari cominciare già a sognare/progettare le prossime vacanze. (Aiuta sempre!) Tenere inoltre l’immagine più bella delle vostre vacanze in bella vista (magari come desktop di computer o smartphone) può aiutare a riagganciare con immediatezza le splendide sensazioni che abbiamo provato in vacanza. Infine, se durante l’estate avete ricevuto la vostra tanto sognata proposta di matrimonio e adesso dovete cominciare anche i mille preparativi, toglietevi tutto lo stress e non esitate a chiamare la vostra wedding planner preferita! Buon rientro a tutti.
